Taller: Laboratorio de Autoconocimiento – Comienza 13 de noviembre


– Cupo abierto – Inscripción abierta hasta el martes 13 de noviembre. 19:00hs 


Con el ajetreo del día al día, solemos estar todo el tiempo corriendo de un lado a otro, sin tener conciencia de quienes somos, de que queremos, de donde estamos y sobre todo, de nuestras emociones.

Estar todo el tiempo así resulta desgastante, muchas veces vivimos en una rueda que nunca para de girar, y tenemos tantos “incendios que apagar”, tantas cosas urgentes que resolver, que nos olvidamos de lo que en verdad es importante para nosotros.

Proyectamos nuestra felicidad a futuro, siempre a futuro, cuando cumpla tal o cual objetivo, entonces seré feliz, cuando haga tal cosas entonces seré feliz, cuando obtenga tal otra, entonces…
Y llega ese momento, pero no nos alcanza, ese resultado tan esperado genera un gramo, intenso quizás, de alegría, que en poco tiempo se desvanece de nuestras manos, para volver a sentirnos vacíos nuevamente, entrando en la necesidad de hacer girar la rueda, hasta alcanzar algo que pueda completarnos nuevamente.

¿Y si la solución no estuviera fuera? ¿Y si no tuviéramos idea de lo que realmente queremos?
¿Y si la solución estuviese dentro de nosotros? ¿Nos animaríamos a mirar?

La invitación a este taller es justamente eso, un espacio de autoconocimiento, de observación de uno mismo a través de diferentes dinámicas para conocer nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo (desde el juego) y lograr detenernos un momento en la semana, para comprender mejor lo que somos.

OBJETIVOS:

  1. Tomar conciencia de pensamientos, emociones y pautas habituales de comportamiento.
  2. Llegar a conocerse con mayor profundidad.
  3. Tomar conciencia de como afecta el pensamiento nuestra conducta.
  4. Tomar conciencia del cuerpo (¿Está cansado? ¿Está activo? ¿Duele? ¿Está relajado?).
  5. Tomar conciencia sobre lo que sentimos, sobre nuestras emociones, para poder atenderlas e intentar ver que nos quieren decir.
  6. Desconectar de la rutina.
  7. Conectar con uno mismo.

DIRIGIDO A: 

  • Cualquier persona que quiera tomarse un tiempo para si misma, detenerse un instante y observar, distenderse, desconectarse de la rutina y conectarse con si misma.

METODOLOGÍA Y ESTRUCTURA DEL CURSO:

El taller es mayormente práctico. A través de meditaciones, juegos teatrales y dinámicas de Coaching, se buscará que los participantes puedan observar las tres puertas de entrada a uno mismo, la mente, las emociones y el cuerpo. El taller tendrá momentos mas reflexivos e introspectivos, así también como momentos mas lúdicos y divertidos.

Se sostendrá de 3 pilares importantes:

  • Coaching: Será un pilar importante para comprender quienes somos y como nos relacionamos a los demás.
  • Teatro: Desde el teatro, se tomaran juegos y dinámicas para poder conectar con ese niño interior que ama y disfruta jugar, ese niño creativo, que no le teme a los riesgos y que todos tenemos.
  • Meditación: Con la meditación, intentaremos explorar en nuestras emociones, en que sentimos realmente y en tomar conciencia sobre como y que pensamos, y como esto afecta nuestra vida diaria.

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Preguntas Frecuentes:

¿Me van a preguntar cosas personales frente a todos?

Para nada, el proceso no es para nada invasivo. Cada uno irá haciendo su proceso y reflexionando con cada dinámica propuesta, y posteriormente, sera libre de compartir o no lo que piense y sienta.

Información:

Profesor: Adrian Espasandin (Coach Psicológico Integral, Actor).
Lugar: Teatro Las Sillas (Calle Olegario Andrade 510, Segundo Piso, Círculo médico, Mendoza).
Día y hora: Martes 13, 20, 27 de noviembre y 03 de diciembre. de 19:30 a 21:30hs.
Consta de 4 clases de 2 horas cada una. (1 vez por semana). 8 horas totales.
Cupo máximo reducido: 15 personas.


– Cupos disponibles –

Valor

$1700 todo el taller.

En caso de inscribirte con un amig@, se aplica un descuento quedando en $1200 para cada uno.

♠ ¿Como hago para inscribirme? ♠

En efectivo:
En agencia “Sus Destinos”, calle Mitre 1207 y Espejo de la ciudad de Mendoza, de lunes a viernes de 9:30 a 13hs y de 17 a 20:30hs

Con tarjeta de crédito a través de Internet, sin moverte de tu casa.
A través del siguiente botón:

Inscribirme

Si te inscribís con un amigo, podes hacerlo a través de este botón (incluye el descuento). $1200 cada uno.

Inscripción con amigo/a

Por transferencia bancaria:
Informar pago al número 2615636233. (Recibo Whatsapp).

Comprobante de CBU

Número de Cuenta
Cuenta N° 360-359978/7
Número de CBU
0720360088000035997872
Alias
ABACO.SORGO.TORSO
Titular
ADRIAN AUGUSTO ESPASANDIN SUERO
CUIL/CUIT
20-37412346-8

Dudas o consultas: 2615636233 (Se recibe Whatsapp).


 

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